Критерии выбора орального стероида для массы
Не каждый оральный стероид подходит для быстрого массонабора. Препараты различаются по анаболической мощности, скорости набора, качеству набранного и побочному профилю. Для оценки используем три параметра: скорость прироста (кг за первые 4 недели), удержание (процент сохранённого после отмены) и цена побочных (нагрузка на печень, липиды, давление).
Все оральные стероиды — 17-альфа-алкилированные, что ограничивает их приём 4–6 неделями. Это «кикстарт» к инъекционному курсу, не самостоятельный цикл. Тестостероновая база (энантат или Сустанон) обязательна.
Метандиенон (Данабол) — проверенная классика
Метандиенон — самый известный и массово используемый оральный стероид с 1960-х годов. Его популярность объясняется простотой: принял таблетку — получил результат.
- Дозировка: 30–50 мг/день, разделить на 2–3 приёма (период полувыведения — 4–6 часов).
- Скорость набора: 5–8 кг за 4 недели. Значительная часть — вода и гликоген.
- Удержание: 40–60%. После отмены водный «наполненность» уходит, остаётся реальная мышечная ткань.
- Побочные: ароматизируется (задержка воды, гинекомастия), умеренная гепатотоксичность, акне. Ингибиторы ароматазы — обязательно.
- Для кого: первый оральный «кикстарт», атлеты, которым нужен быстрый визуальный результат и мотивация.
Оксиметалон (Анадрол) — максимальная мощность
Оксиметалон — самый мощный оральный стероид из существующих. По скорости набора массы превосходит любой другой препарат, включая инъекционные.
- Дозировка: 50–100 мг/день. Начинать с 50 мг, повышать до 100 мг только при хорошей переносимости.
- Скорость набора: 7–12 кг за 4 недели. Рекордные показатели среди всех стероидов.
- Удержание: 30–50%. Много воды, после отмены масса заметно «проседает».
- Побочные: высокая гепатотоксичность (АЛТ/АСТ ×5–10), подавление аппетита, головные боли, повышение давления, значительное ухудшение липидного профиля.
- Для кого: опытные атлеты (3+ курсов), пауэрлифтеры перед соревнованиями, ситуации, где нужна максимальная масса и сила за минимальное время.
Туринабол — «сухой» набор без воды
Туринабол — модифицированный метандиенон, лишённый способности ароматизироваться. Результат: набор без задержки воды, но медленнее и скромнее.
- Дозировка: 40–60 мг/день, 5–6 недель.
- Скорость набора: 3–5 кг за 5 недель. Всё набранное — «сухая» масса.
- Удержание: 70–85%. Одно из лучших среди оральных стероидов.
- Побочные: не ароматизируется (нет гинекомастии, задержки воды), умеренная гепатотоксичность, минимальная андрогенность.
- Для кого: атлеты, ценящие качество над количеством. Спортсмены с ограничением по весовой категории.
Оксандролон (Анавар) — мягкий и универсальный
Оксандролон — самый безопасный оральный стероид, но и самый слабый для массонабора. Его сила — в другом: силовые показатели и сохранение мышц на «сушке».
- Дозировка: 40–80 мг/день, 6–8 недель.
- Скорость набора: 2–4 кг за 6 недель. Масса скромная, но удерживается почти полностью.
- Удержание: 80–95%. Лучший показатель среди оральных стероидов.
- Побочные: минимальная гепатотоксичность, не ароматизируется. Снижение ЛПВП — основной побочный.
- Для кого: новички (первый оральный), женщины (также примоболан), атлеты на «сушке» для сохранения мышц и силы.
Станозолол (Винстрол) — сила и рельеф
Станозолол — не типичный «массовик». Набор массы скромный, но прирост силы — один из лучших. Плюс визуальное улучшение рельефа за счёт выведения подкожной воды.
- Дозировка: 30–50 мг/день, 4–6 недель.
- Скорость набора: 2–3 кг. Практически нет задержки воды.
- Побочные: сушит суставы (снижает синовиальную жидкость), гепатотоксичен, значительно ухудшает ЛПВП. Подробнее о применении.
- Для кого: предсоревновательная подготовка, спринтеры, единоборцы (сила без набора веса).
Итоговое сравнение
- Максимум массы за 4 недели: оксиметалон > метандиенон > туринабол > станозолол > оксандролон.
- Лучшее удержание: оксандролон > туринабол > метандиенон > станозолол > оксиметалон.
- Минимум побочных: оксандролон > туринабол > метандиенон > станозолол > оксиметалон.
- Лучший кикстарт для массы: метандиенон (баланс) или оксиметалон (максимум).
- Лучший кикстарт для «сушки»: оксандролон или туринабол.
Безопасное использование оральных стероидов — защита печени и органов. Восстановление — паузы между курсами и ПКТ.
